Gegrillte Süßkartoffeln
Hervorgehoben unter: Schnelle Hausküche Inspiration
Ich liebe es, im Sommer auf dem Grill zu stehen und köstliche Gerichte zuzubereiten. Gegrillte Süßkartoffeln sind dabei eines meiner Lieblingsgerichte. Die Süße der Kartoffeln wird perfekt durch das Grillen hervorgehoben, während die Rauchigkeit des Grills ein außergewöhnliches Aroma hinzufügt. Mit nur wenigen Zutaten zubereitet, sind sie eine gesunde und geschmackvolle Beilage, die jeden BBQ-Tisch aufwertet. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie einfach es ist, diese Köstlichkeit zu machen!
Als ich kürzlich ein Grillfest veranstaltet habe, wollte ich etwas Servieren, das sowohl gesund als auch lecker ist. Gegrillte Süßkartoffeln kamen mir sofort in den Sinn. Ich habe sie mit Olivenöl und Gewürzen mariniert, bevor ich sie auf den Grill gelegt habe. Die Kombination aus süßem Aroma und rauchigem Geschmack hat unsere Gäste wirklich beeindruckt!
Ein kleiner Tipp, den ich entdeckt habe, ist, die Süßkartoffeln in gleichmäßige Stücke zu schneiden. Dadurch garen sie gleichmäßiger und werden zarter. Das Timing ist auch entscheidend – etwa 25 Minuten auf dem Grill sorgen genau für die richtige Konsistenz. Du wirst sie lieben!
Warum du diese Süßkartoffeln lieben wirst
- Natürlich süßer Geschmack, der perfekt gegrillt wird
- Einfach zuzubereiten mit wenigen Zutaten
- Gesunde Beilage, die jeden Grillabend bereichert
Die perfekte Zubereitung der Süßkartoffeln
Um das Beste aus deinen gegrillten Süßkartoffeln herauszuholen, ist die richtige Schnitttechnik entscheidend. Ich empfehle, die Süßkartoffeln in gleichmäßige Scheiben von etwa 1 cm Dicke zu schneiden. Dadurch garen sie gleichmäßig und behalten eine angenehme Konsistenz. Verwende ein scharfes Messer, um ein sauberes Schnittbild zu erzielen und die Struktur der Kartoffeln nicht zu zerquetschen.
Achte darauf, die Süßkartoffeln vor dem Grillen gründlich zu waschen, da sich Schmutz und Unreinheiten an der Schale festsetzen können. Wenn du möchtest, kannst du die Schale auch dranlassen – dies gibt zusätzliche Textur und Nährstoffe. Wenn du die Süßkartoffeln nach dem Grillen für eine kreative Präsentation auf einem Servierteller anrichten möchtest, ist das ein schöner Blickfang.
Tipps zur Marinade
Die Marinade ist der Schlüssel zu aromatischen Süßkartoffeln. Das Olivenöl sorgt nicht nur für einen guten Geschmack, sondern verhindert auch, dass die Süßkartoffeln am Grill haften bleiben. Achte darauf, ein hochwertiges Olivenöl zu verwenden, da dies den Geschmack der gesamten Speise verbessert. Wenn du Lust auf einen zusätzlichen Kick hast, kannst du auch etwas Cayennepfeffer oder frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian hinzufügen.
Um sicherzustellen, dass die Marinade gut haftet, lass die geschnittenen Süßkartoffeln mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, bevor sie auf den Grill kommen. So können sie die Aromen optimal aufnehmen. Ein beliebter Fehler ist es, die Marinade zu schnell abzuwaschen – nimm dir Zeit für diesen Schritt!
Variationen und Serviervorschläge
Gegrillte Süßkartoffeln lassen sich wunderbar variieren. Probiere doch einmal, die Kartoffeln mit anderen Gewürzen wie Kreuzkümmel oder Senfpulver zu würzen, um einen exotischen Touch zu verleihen. Auch das Hinzufügen von Honig oder Ahornsirup in der Marinade kann einen interessanten süßlichen Kontrast zur Rauchigkeit des Grills erzeugen.
Serviere die gegrillten Süßkartoffeln als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Teil einer vegetarischen Platten. Das Zusammenspiel von Süße und Herzhaftigkeit bringt Abwechslung auf den Tisch. Du kannst sie auch kalt als Salatbeilage verwenden, indem du sie mit frischen Blattsalaten und einem leichten Dressing kombinierst.
Zutaten
Du benötigst folgende Zutaten:
Zutaten für gegrillte Süßkartoffeln
- 4 mittelgroße Süßkartoffeln
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Bereite alles vor, bevor du mit dem Grillen beginnst.
Zubereitung
Hier sind die Schritte zur Zubereitung:
Süßkartoffeln vorbereiten
Die Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Scheiben oder Würfel schneiden.
Marinade anrühren
In einer Schüssel das Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer vermengen.
Kartoffeln marinieren
Die geschnittenen Süßkartoffeln mit der Marinade gut vermengen.
Grillen
Die marinierten Süßkartoffeln auf den Grill legen und bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten garen, dabei regelmäßig wenden.
Servieren
Die gegrillten Süßkartoffeln heiß servieren und genießen.
Viel Spaß beim Grillen!
Profi-Tipps
- Für extra Geschmack kannst du die Süßkartoffeln auch mit frischen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian verfeinern.
Aufbewahrung und Reste
Die gegrillten Süßkartoffeln lassen sich hervorragend aufbewahren. Wenn du Reste hast, lagere sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, wo sie bis zu 5 Tage frisch bleiben. Um die Textur beim Aufwärmen zu bewahren, empfehle ich, sie im Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 10-15 Minuten zu erhitzen, statt sie in der Mikrowelle zu erwärmen.
Für eine längere Haltbarkeit kannst du die gegrillten Süßkartoffeln auch einfrieren. Dazu lege sie auf ein Backblech, bis sie gefroren sind, und verpacke sie dann in Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu 3 Monate im Gefrierfach haltbar. Beim Auftauen kannst du sie einfach über Nacht im Kühlschrank lassen und anschließend wieder auf dem Grill erwärmen.
Kombinationen für einen gelungenen Grillabend
Diese gegrillten Süßkartoffeln harmonieren perfekt mit vielen Grillgerichten. Sie passen hervorragend zu mariniertem Hähnchen oder Rindersteaks. Wenn du eine vegetarische Option anbietest, kombiniere sie mit gegrilltem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Auberginen für eine bunte Grillplatte.
Eine weitere kreative Kombination ist die Verwendung von gegrillten Süßkartoffeln als Basis für eine Buddha-Bowl. Füge frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und eine leckere Sauce hinzu, um ein nahrhaftes Mittagessen zuzubereiten, das auch im Büro schmeckt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Süßkartoffeln auch im Ofen backen?
Ja, du kannst die marinierten Süßkartoffeln auch bei 200 Grad Celsius im Ofen backen. Sie benötigen etwa 30-35 Minuten, bis sie gar sind.
→ Wie lagere ich übrig gebliebene Süßkartoffeln?
Gekochte Süßkartoffeln können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Erhitze sie einfach in der Mikrowelle oder in der Pfanne.
→ Kann ich die Süßkartoffeln vorkochen?
Ja, du kannst die Süßkartoffeln vorkochen und dann später grillen. Achte jedoch darauf, dass du sie nicht zu lange kochst, damit sie nicht zerfallen.
→ Welche Beilagen passen gut dazu?
Gegrillte Süßkartoffeln passen hervorragend zu Grillfleisch, Salaten oder auch als Teil einer vegetarischen Platte.
Gegrillte Süßkartoffeln
Ich liebe es, im Sommer auf dem Grill zu stehen und köstliche Gerichte zuzubereiten. Gegrillte Süßkartoffeln sind dabei eines meiner Lieblingsgerichte. Die Süße der Kartoffeln wird perfekt durch das Grillen hervorgehoben, während die Rauchigkeit des Grills ein außergewöhnliches Aroma hinzufügt. Mit nur wenigen Zutaten zubereitet, sind sie eine gesunde und geschmackvolle Beilage, die jeden BBQ-Tisch aufwertet. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie einfach es ist, diese Köstlichkeit zu machen!
Erstellt von: Annelie Rothmann
Rezeptart: Schnelle Hausküche Inspiration
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für gegrillte Süßkartoffeln
- 4 mittelgroße Süßkartoffeln
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Scheiben oder Würfel schneiden.
In einer Schüssel das Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer vermengen.
Die geschnittenen Süßkartoffeln mit der Marinade gut vermengen.
Die marinierten Süßkartoffeln auf den Grill legen und bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten garen, dabei regelmäßig wenden.
Die gegrillten Süßkartoffeln heiß servieren und genießen.
Zusätzliche Tipps
- Für extra Geschmack kannst du die Süßkartoffeln auch mit frischen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian verfeinern.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 200 kcal
- Gesamtfett: 10g
- Gesättigte Fette: 2g
- Cholesterin: 0mg
- Natrium: 60mg
- Gesamte Kohlenhydrate: 36g
- Ballaststoffe: 6g
- Zucker: 8g
- Protein: 2g